我沒有朋友

我從小到大都沒有什麼朋友，我覺得我很熱心助人，不論交情好不好，我只要看到有人需要幫忙，我就會去協助他，但是常常一幫完對方，他們就轉頭就走，似乎沒有我的存在。我不懂我一直當個努力好人，幫助同學~同事~可是，為什麼我還是沒有朋友??我真的好難過~~好難過~~難道當好人是錯的??
　　而且我從在學校開始，老師說要放開心胸，要對人再主動一點，和善一些，那一定可以交到好朋友，我也看很多有關人際關係的書籍，可是不管我怎麼努力，我就是沒有朋友~~怎麼辦??我覺得自己好失敗........(哭泣中)
　　
　　這是在現在社會中，常常聽到的”難過”，一個努力為人付出的人，越是付出就越沒有朋友，似乎”熱心助人”逐漸越來越受到人們的質疑。這樣的話聽起來很悲觀也有點不合邏輯，到底是哪裡有狀況??
　　
　　從心理輔導的眼光來看，我們可以把這樣的敘述分類成幾種情況:
　　
　　第一 可能是屬於討好型人格，這樣的個案在其內心深處，除了害怕人際衝突之外，同時，是分不出真心為人付出，跟付出只為得到他人認同與肯定—我是有度量、為人付出的，這兩者的差異為何。因此，當周圍的親朋好友不討好個案時，個案就會容易有種我不被重視的感覺，進而出現的是憤怒生氣的感覺，實際上，週遭人不是沒有關心，他們只是”不去討好”個案而已，也會對於個案表面上表現出為人著想，但私下又抱怨連連的舉動，感到厭煩或是不解，因此造成人際關係不佳。
　　
　　第二 歸類於沒有所謂的”人際分界”，這類型的個案不見得害怕衝突，但是常常隱忍過頭，反而最後發生很激烈的人際衝突，例如:口角、突然發脾氣~~。所以會讓人有種情緒控管不佳，情緒歇斯底里的印象，導致週遭的朋友同事保持一種”很有禮貌”的關係，因為深怕個案哪天又突然火山爆炸。
　　
　　第三 你週遭真的是壞人居多。雖說我們的社會文化強調的是友好和善，但真的有的個案生活周圍遇到的大多數的人都是很沒有同理心，也不懂得欣賞與肯定他人，這些人的特點多半是以一種目的性、功能性的眼光來經營所謂的人際關係。反正誰笨看不清現實，多付出就是自己多吃虧。因此，個案的價值就在利用完了就消失，因此本就不需要去關心朋友。在這種情況下，自然不管個案多努力付出與關心，他永遠都不會有朋友。
　　
　　第四 在現在人脈等於錢脈的觀念下，以一種有很多朋友等於成功或是受歡迎的指標來看待自己時，個案多數時候在意的是我這個人在人群中是成功還是失敗?所謂人際關係發展出來的歸屬感早已不是他的重心。簡單的說，這樣類型個案看似為人際關係所苦，實質上，他是在不滿意自己的”失敗”。
　　
　　所以，光是短短的幾句敘述”我沒有朋友”這件事情，我們可以大致歸類於四種情況，每種情況可能單獨存在，也可能是混合發生，這些都是需要經過自我探索的過程，才能歸類並且找到改善的方法，這也就是為什麼沒有一本關於人際關係的書籍，就可以解決所有人的困擾。因為，每個人都是獨立且不同的個體，遇到的人際困境也或多或少有所不同，處理的方式也都不會一樣。