我沒有朋友

我從小到大都沒有什麼朋友，我覺得我很熱心助人，不論交情好不好，我只要看到有人需要幫忙，我就會去協助他，但是常常一幫完對方，他們就轉頭就走，似乎沒有我的存在。我不懂我一直當個努力好人，幫助同學~同事~可是，為什麼我還是沒有朋友??我真的好難過~~好難過~~難道當好人是錯的??
　　而且我從在學校開始，老師說要放開心胸，要對人再主動一點，和善一些，那一定可以交到好朋友，我也看很多有關人際關係的書籍，可是不管我怎麼努力，我就是沒有朋友~~怎麼辦??我覺得自己好失敗........(哭泣中)
　　
　　這是在現在社會中，常常聽到的”難過”，一個努力為人付出的人，越是付出就越沒有朋友，似乎”熱心助人”逐漸越來越受到人們的質疑。這樣的話聽起來很悲觀也有點不合邏輯，到底是哪裡有狀況??
　　
　　從心理輔導的眼光來看，我們可以把這樣的敘述分類成幾種情況:
　　
　　第一 可能是屬於討好型人格，這樣的個案在其內心深處，除了害怕人際衝突之外，同時，是分不出真心為人付出，跟付出只為得到他人認同與肯定—我是有度量、為人付出的，這兩者的差異為何。因此，當周圍的親朋好友不討好個案時，個案就會容易有種我不被重視的感覺，進而出現的是憤怒生氣的感覺，實際上，週遭人不是沒有關心，他們只是”不去討好”個案而已，也會對於個案表面上表現出為人著想，但私下又抱怨連連的舉動，感到厭煩或是不解，因此造成人際關係不佳。
　　
　　第二 歸類於沒有所謂的”人際分界”，這類型的個案不見得害怕衝突，但是常常隱忍過頭，反而最後發生很激烈的人際衝突，例如:口角、突然發脾氣~~。所以會讓人有種情緒控管不佳，情緒歇斯底里的印象，導致週遭的朋友同事保持一種”很有禮貌”的關係，因為深怕個案哪天又突然火山爆炸。
　　
　　第三 你週遭真的是壞人居多。雖說我們的社會文化強調的是友好和善，但真的有的個案生活周圍遇到的大多數的人都是很沒有同理心，也不懂得欣賞與肯定他人，這些人的特點多半是以一種目的性、功能性的眼光來經營所謂的人際關係。反正誰笨看不清現實，多付出就是自己多吃虧。因此，個案的價值就在利用完了就消失，因此本就不需要去關心朋友。在這種情況下，自然不管個案多努力付出與關心，他永遠都不會有朋友。
　　
　　第四 在現在人脈等於錢脈的觀念下，以一種有很多朋友等於成功或是受歡迎的指標來看待自己時，個案多數時候在意的是我這個人在人群中是成功還是失敗?所謂人際關係發展出來的歸屬感早已不是他的重心。簡單的說，這樣類型個案看似為人際關係所苦，實質上，他是在不滿意自己的”失敗”。
　　
　　所以，光是短短的幾句敘述”我沒有朋友”這件事情，我們可以大致歸類於四種情況，每種情況可能單獨存在，也可能是混合發生，這些都是需要經過自我探索的過程，才能歸類並且找到改善的方法，這也就是為什麼沒有一本關於人際關係的書籍，就可以解決所有人的困擾。因為，每個人都是獨立且不同的個體，遇到的人際困境也或多或少有所不同，處理的方式也都不會一樣。

人生的意義在哪裡－－愛無國界

人生的意義如果只是建立在被人看見的成就～價值～我們自然就不會知道＂被自己喜悅接納＂的意義，因為不知道屬於自己的意義，就更不懂得過自己的生活，因此今天想來介紹一本書--愛無國界
這本書的作者目前在海地從事有關愛滋與肺結核的預防及治療工作，作者原本從大學人類學係畢業後，只是想到海地看看，就只是看看~~但是沒想到因為一個助人行為，啟發了他學醫的意願。
在學習的路上，在工作的時間中，他從未想賺錢這件事情，想過功成名就，只是因為專心在自己想做而且有興趣做的事務，因而累積出不同的資源，更是造就了不同名聲的自己
很多人把它當作是一本人文關懷的書籍，可是比者看到的是作者一路下來，不知自己＂學醫＂＂做善事＂的意義，也不曾以此為手段，來追求自己的成就，有的只是－－我願意做一件不問成就～不問價值，甚至為何要越做越多都不知道的一件事，只是因為我想且願意做
作者固然對於偏遠地區醫療有所貢獻，但是他更示範了身為一個人，如何用各種協議方式在世界上～群體中～資源貧困時，完成一件自己＂願意＂做的事情，即使不確定自己在追求些什麼，也不知道結果如何，但＂追求＂本身就可以是對自己豐厚的獎賞
希望大家會喜歡這本書

是誰扼殺了孩子的創意？

看到小二的孩子，因為上美術課時調不出老師要求的顏色，結果自己的頭竟被老師拿來當西瓜般敲打，臉也被當成畫布亂畫的新聞，不禁讓我想起了過去成長過程曾經歷的挫折。
猶記還是小學生的時候，有一次上台講話，因為有嚴重的捲舌而遭到老師的糾正，從此，我每逢要上台前，就會莫名的緊張、焦慮，心蹦蹦地直跳，直至今天，這個陰影，都還一直留存著。
到了國中，在一次美術課時，也曾因為連個最簡單的立體圖都畫不好，而被老師恥笑過。原本應該是很輕鬆的課程，因為那次經驗，從此美術課也成了我的夢魘。
照理說，時隔那麼多年了，這些不愉快的記憶就似乎應該像風一般地遠颺，但事實卻不然。
每個疾病，其實都在述說著一個故事。
我們的成長過程，如果大人一次又一次無心或有意的指責、諷刺、批評、辱罵或責打…，加諸在我們身上，就會慢慢形成心裡的重擔與壓力。而一旦這些未必說得明白的不舒服感，在我們的心中積累到某一個程度的時候，它們就會想要找一個出口，於是乎，就在生理或心理上呈現出某些病病的症狀。
任何症狀的出現，都是當事人企圖用它們來說出自己對這世界無法用任何其它方式表達的經驗。
就好比憂鬰症個案，透過他的病癥，來表達自己的孤單、不被了解，甚至，也是對自己的心陳述：｢我很想知道你在想什麼？但是我做不到｣的無奈、無助與挫折。
回到孩子的身上。
我不禁惴想，如果我就是這個小主人翁，在眾多人面前被老師這樣的對待，將會有多麼的恐懼？又會有多麼地羞愧？原本是個快樂塗鴨的圖畫課，就此在我的心裡蒙上了陰影，這個難堪的畫面將會跟著我很久很久…。
老師對待孩子的態度，無庸置疑的，必然已經對孩子造成了有形及無形的傷害。老師，自然要為此負責。但是，我們更該問的是：為什麼我們就不能讓孩子，在美術課上輕鬆地去發揮他們無限的想像空間？

找回起初的愛

大哥從小到大都是乖乖牌，可是廿多年來，面對婆媳之間永遠解不開的結，經常讓他進退失據，只能藉著忙碌的工作來逃避。
三年多前，大哥罹患了膀胱癌，由於一直忽略病況，終因發現得太晚，只得摘除。前年底，癌細胞開始轉移到骨盆腔、肝臟、肺臟，幾度進出醫院，雖然百般不願意，去年的農曆年前，還是只能在安寧病房住了下來。
父親過世得早，不多話的大哥從高職畢業，就一肩扛起了家計。因為彼此年紀相差十多歲，做么弟的我，從小看他，只有敬畏，不太多敢在他面前放肆。
癌末的那幾個月，因為經常陪他到醫院接受化療與電療，有了更多的互動，但多半仍只是伴著，談話不多。每每看到他的疲弱身軀，雖然難過，也不敢在他面前掉淚。
除夕那天，大哥陷入昏迷，身體的代謝逐漸趨緩，到了大年初二，當我眼睜睜地看著他頸動脈停止跳動的那一剎那，終於再也難抑悲痛情緒，抱著在一旁陪伴的牧師大哭。
大哥一直對大嫂有很深的歉意，面對永遠無解的婆媳關係，在他尚清醒、可以說話時，終於沈重地做了選擇：看著太太冷淡面對母親表達的感謝與長年忽視媳婦愧疚的態度，他拿開了坐在輪椅上的八十多歲老媽媽緊握著自己的手，操著上海話對著母親說：「別這樣，不好看。」然而他眼神所透著的那份惆悵、遺憾與難以言喻的神情，迄今猶歷歷在目。
哥哥走得平靜，卻也走得沈重、走得無奈，因為他終究還是無法在其生命的最後一刻，親眼看見深愛的兩個女人彌合。
我真的如此期盼，即便家人彼此之間有再深的誤解與不愉快，學著放下吧！讓我們拋開不平與怨懟，重新找回那起初的愛心與和樂吧！
（原文刊載於94年6月20中國時報浮世繪版）

貼近自己

從小到大，我們的環境教導著我們什麼是「應該」，什麼是「必須」，為了融入這個大環境，我們很努力的學習符合社會期待的規則。這些規則就像是一層層的包裝紙，小時候我們還不會包裝，於是父母會幫我們、老師也會教我們，同學之間也會互相學習別人包裝的技巧，長大出社會之後，漸漸的我們也開始知道應該如何去包裝自己，於是這些繁複的包裝紙將我們包裝成一個個被他人所期望的樣子。
有人很幸運，從很早開始就知道包裝成什麼樣的風格最能突顯自己。有人略顯吃虧，不但學不會包裝，而且常常讓人覺得包得很奇怪、不協調，越包越惹人厭。有的人終其一生活在包裝紙下也不覺得有什麼不好，因為不包裝很像沒有安全感，為了這份安全感而忙碌的包裝自己。不管喜不喜歡包裝、會不會包裝、包裝的方式如何，有的時候包裝久了，似乎真的也就忘記了沒有包裝的自己到底是什麼樣子？有時在獨自面對自己時，反而有一種陌生與害怕的感受，有人甚至產生了身心失調的現象。
心理輔導除了是針對個人問題做處理之外，更是一種在專業的協助下讓自己更貼近真實自己的歷程，在認識自己的旅程中未必都是快樂的，因為在接近真實之前總是先體驗到脆弱與不堪的感受。這一連串辛苦試煉的過程，就如同在黑暗隧道中尋找光明出口的歷程，人們透過接近真實的自己，可以產生內在的滿足與力量。心理輔導的信念是我們將會通過那條黑暗的旅程，越是接近自己，越是能帶領我們走向光明的出口。

和弱勢的朋友共度難關

今年因為工作關係，我認識了一群朋友。八歲的凱凱，躺在創世基金會植物人安養中心的床上，護理人員告訴我，「臭屁凱」在他兩歲半的時候，因為好奇，用窗簾布勒住了自己的脖子，鑄成了永遠的遺憾。
去年大地震，凱凱被爸爸死命地抱著衝出台北東興大樓的家，小命保住了，但從此也與被埋在瓦礫堆下的媽媽、弟弟及妹妹天人永隔。
我看著他烏溜溜的眼睛，和紅潤欲滴的臉龐，「孩子，你知道家人已經不在了嗎？」
在勵馨基金會的下午茶聚會裡，接受輔導的女孩Jay說出了自己的心情，「新婚之夜，我一定要開著燈，確定壓在我身上的人，是我愛的先生、我的良人，而不是我的大哥。」開朗活潑的分享，仍難掩內心深處的創傷。
在社福機構，有著太多這樣令人心酸的故事。但我也同樣看見了一群人努力掙脫命運的枷鎖，要讓自己的生命開出美麗的花朵。
新寶島視障藝文協會理事長陳國平，因為擔任朋友的伴郎，疲累加上醉酒，車子撞上了電桿，整個人衝破了車窗，血流如注猶渾然不知，醫生為了保住他的命，將他的兩顆眼珠子給摘掉了。多年後，在戲劇表演舞台上，國平用雙手在空中劃出一個大圓，「我希望賺很多的錢，蓋一座伸縮舞台，讓視障朋友盡情揮灑他們的人生。」
陳立育是個聾人，只能靠比手劃腳與外界溝通的他，拍攝了一齣只有字幕的紀錄短片，說的是「我們一家人都是聾」的故事：宿命的陳爸爸，娶了個一樣不會說話的太太，靠著賣糯米腸養大了立育和他的兩個弟弟，沒有聲音，沒有悲情，只有幽默。
翻開報紙，公司倒的倒、裁員的裁員，今年經濟很不景氣，連過去大半仰賴外界幾百、幾千元的小額捐款，才能運作的社福機構也都募不到錢，但為了幫助更多的弱勢、身心受創的朋友，他們依舊繼續苦撐，狠不下心關掉機構內的任何一個組織，但每個社工人員已經心理有底，自己得先勒緊肚皮，因為「這個年關真的不好過。」
每次下了班回到家，一閉目，這些人、這些事，總是如影片膠卷般地閃過自己的眼前。這群朋友讓我分享他們的人生故事，「年關的滋味」，雖然有點沈，卻有更多的成長。
（原文刊載於89年12月5日中國時報浮世繪版）

傾聽 尋死的訊息

翻開報紙，公司裁員的裁員，關廠的關廠，國內最大的宏碁電腦公司也傳出將裁員四百位本國勞工；另方面，行政院主計處同時公布了今年元月份失業率、失業人口數及民生痛苦指數，再度創下同月最高紀錄。愈來愈多的人在面對生活的困頓時，沒有勇氣繼續活下去。
根據統計，近來因為失業而想要自殺的比率增加了一倍。究竟是什麼因素，讓人寧願輕忽生命的可貴，也不願面對生活一時的失意？想自殺的人，事先都有一些徵候，仍一再發生，為什麼？
聖經上說，「與哀哭的人同哭。」也許，問題的關鍵就在於我們不能以同理心去感受這些軟弱者的需求，去傾聽這些人的聲音吧！
溝通，不應是「我說你聽」，更需要的是「我願意聽你說！」只是，生活的競爭壓力，逼得每個人都沒有耐心，好好地坐下來傾聽已經發出「我有話要說」訊息的對方。無助、與一次次的失望，逼得他們只能以死來做無言的抗議。
請付出一些些時間，去感受周遭親人及朋友的需求，真的，也許就是我們這樣小小的付出，就挽救了一條可貴的生命。
也期待有自殺念頭的朋友，別獨自扛起所有的重擔，社會中其實有很多很多曾經過比你們還慘境遇的朋友們，正期待你給他們一通電話。生命線、家扶中心、希望線…，他們都願意傾聽你們的心情故事，他們知道你們所承受的苦。「放自己一馬」，或許你就會明白，這個社會還是有溫情的，還是有人願意接納你們的，真的。（原文刊載於90年2月24日中國時報）